Cos’è di fatto l’allenamento vibratorio? XG10 è un dispositivo per il fitness e il benessere che consente di ottenere risultati decisamente migliori rispetto ai metodi di allenamento tradizionali, in un arco di tempo notevolmente inferiore e con uno sforzo relativamente ridotto. La tecnologia della vibrazione sfrutta i riflessi di stiramento subconsci prodotti dalla stimolazione meccanica ad un ritmo di 20-50 volte al secondo, in funzione del livello di frequenza scelto. La vibrazione fa sì che i muscoli si contraggano e si rilassino ad un ritmo molto rapido, stimolando un maggiore flusso sanguigno e incrementando l’apporto di ossigeno a tutti i tessuti del corpo, analogamente a quanto avviene durante un esercizio tradizionale*.

Le vibrazioni verticali, generate da XG10, sono trasmesse al corpo attraverso l’apposito piatto. Il corpo automaticamente si adegua a questi stimoli meccanici rispondendo con un riflesso di stiramento. Di conseguenza, l’allenamento con le vibrazioni ha la capacità di mantenere il cervello e il sistema nervoso in “forma” grazie a questo tipo di stimolazione neuronale.

Possiamo considerare la pedana vibrante un acceleratore gravitazionale.

*Sul nostro sito troverete un apposita sezione dedicata agli studi scientifici relativi all’allenamento vibratorio.

Il successo della pedana vibrante XG10 nasce dalla sua praticità di impiego e dal fatto che consente di restare in forma senza eccessivi sforzi, considerato che una seduta di soli 10 minuti equivale a un ora di lavoro non eccessivo in palestra.

Anche chi è molto impegnato, quindi, può trovare il tempo per un paio di sedute settimanali. In più, lo sforzo fisico ridotto è uno stimolo all’uso della pedana anche da parte dei più sedentari. Sono molti i vantaggi che si possono ottenere con l’impiego regolare della pedana.